Heb je pijn in je onderrug, last van een stijve rug of moeite met bewegen? Belemmeren je rugklachten je tijdens werk, sporten of dagelijkse activiteiten?
Bij Fysiotherapie Balade in Waalwijk helpen we je doelgericht bij het behandelen van rugklachten. Of het nu gaat om acute lage rugpijn, spit, terugkerende rugproblemen of uitstraling naar je been: wij zoeken de oorzaak en werken aan blijvend herstel.
Plan direct een afspraak en voorkom dat je klachten verergeren.
Rugklachten kunnen op verschillende manieren ontstaan en voelen voor iedereen anders. Veel voorkomende klachten zijn:
Lage rugpijn of onderrugklachten
Spit (acute rugblokkade)
Stijfheid bij opstaan of bukken
Pijn bij lang zitten of staan
Uitstraling naar bil of been
Terugkerende rugklachten
Beperkte bewegingsvrijheid
Blijf je hiermee rondlopen? Dan kunnen klachten toenemen of chronisch worden.
Rugpijn ontstaat vaak door een combinatie van factoren. Veel voorkomende oorzaken zijn:
Verkeerde werkhouding of langdurig zitten
Overbelasting door werk of sport
Stress en spierspanning
Onvoldoende beweging
Verminderde stabiliteit of spierkracht
Verkeerd tillen of plotselinge beweging
Bij Fysiotherapie Balade kijken we verder dan alleen de plek van de pijn. We onderzoeken waar je klachten werkelijk vandaan komen, zodat we niet alleen symptomen bestrijden maar de oorzaak aanpakken.
Maak een afspraak wanneer:
Je rugpijn langer dan een paar dagen aanhoudt
Je beperkt wordt in werk, sport of slapen
De pijn steeds terugkomt
Je uitstraling naar bil of been hebt
Zelf rust of oefeningen onvoldoende helpen
Hoe sneller je de oorzaak aanpakt, hoe groter de kans op snel herstel.
Iedere rug is anders. Daarom werken wij met een persoonlijke aanpak.
We onderzoeken je houding, mobiliteit, spierfunctie en bewegingspatroon.
Afhankelijk van jouw situatie kunnen we gebruikmaken van:
Manuele therapie
Dry needling
Oefentherapie
Mobilisatie
Houdingscorrectie
Je krijgt gerichte oefeningen en praktische adviezen om sneller te herstellen én terugval te voorkomen.
Ons doel is duurzaam herstel, niet alleen tijdelijke verlichting.
Specialist in rug- en houdingsklachten
Persoonlijke aanpak
Gericht op oorzaak én herstel
Moderne behandelmethodes
Snel terecht in Waalwijk
Geen verwijzing nodig
Veel cliënten merken al snel:
Minder pijn
Meer bewegingsvrijheid
Betere houding
Minder terugkerende klachten
Meer vertrouwen in bewegen
In veel gevallen helpt het om actief te blijven. Te veel stilzitten kan rugklachten juist verergeren.
Wissel houding regelmatig af
Blijf rustig bewegen
Vermijd langdurig zitten
Let op je werkhouding
Doe oefeningen die passen bij jouw situatie
Heb je hevige of aanhoudende klachten? Laat je dan professioneel onderzoeken.
Dit hangt af van de oorzaak. Veel mensen ervaren binnen enkele behandelingen duidelijke verbetering.
Nee, je kunt direct een afspraak maken bij Fysiotherapie Balade.
Dit hangt af van je aanvullende verzekering.
In veel gevallen wel, maar de juiste manier van bewegen is belangrijk.
Hoe langer je blijft rondlopen met rugpijn, hoe groter de kans dat klachten verergeren of terugkeren.
Maak vandaag nog een afspraak bij Fysiotherapie Balade in Waalwijk en werk gericht aan herstel.